Opinia eksperta · Przegląd wytycznych

Wstrząśnienie mózgu: na co zwrócić uwagę od razu, kiedy wezwać pogotowie i czego oczekiwać po zdrowieniu

Praktyczny przegląd na podstawie materiałów CDC i australijsko-nowozelandzkich wytycznych: objawy alarmowe, typowe objawy, przebieg zdrowienia i dlaczego ścisły odpoczynek w łóżku nie pomaga.

Redakcja Neuro Hub27 października 20262 min czytania

W skrócie

Pomoc w nagłych przypadkach jest potrzebna przy narastającym bólu głowy, wielokrotnych wymiotach, drgawkach, nierównych źrenicach, splątaniu lub utracie przytomności.
Objawy mogą pojawić się od razu lub po godzinach czy dniach; osoba nie zawsze sama je zauważa.
Większość osób czuje się lepiej w ciągu kilku tygodni; objawy trwające ponad 4 tygodnie uznaje się za utrzymujące się.

Wstrząśnienie mózgu to lekki uraz mózgu po uderzeniu, szarpnięciu lub wstrząsie głowy albo ciała. Poniżej przedstawiamy zalecenia amerykańskich Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC, strona z 15 września 2025 roku) oraz australijsko-nowozelandzkich wytycznych z lat 2025–2026. Redakcja nie dodaje własnych porad klinicznych.

Natychmiast wezwij pogotowie, jeśli występuje choć jeden z objawów

CDC radzą od razu wezwać pomoc w nagłych przypadkach (na Ukrainie — 103 lub 112), jeśli osoba:

ma ból głowy, który narasta i nie mija;
ma osłabienie, drętwienie, pogorszenie koordynacji, drgawki lub napad;
wymiotuje wielokrotnie;
ma niewyraźną mowę lub nietypowe zachowanie;
ma jedną źrenicę większą od drugiej;
nie rozpoznaje ludzi ani miejsc, jest zdezorientowana, niespokojna lub agresywna;
traci przytomność, jest bardzo senna lub nie da się jej obudzić.

U dzieci po uderzeniu w głowę lub ciało dodatkowymi objawami alarmowymi są niemożliwy do ukojenia płacz, który nie ustaje, oraz odmowa jedzenia lub ssania piersi.

Typowe objawy

Fizyczne: wrażliwość na światło lub hałas, zawroty głowy lub problemy z równowagą, zmęczenie, ból głowy, nudności lub wymioty (zwykle na początku), problemy ze wzrokiem.
Myślenie i pamięć: trudności z koncentracją, poczucie „mgły”, spowolnienie, problemy z pamięcią.
Społeczno-emocjonalne: lęk, drażliwość, nasilone emocje, smutek.
Sen: śpi się więcej lub mniej niż zwykle, trudno zasnąć.

Objawy mogą pojawić się od razu albo po godzinach czy dniach i zmieniają się w trakcie zdrowienia. Poszkodowany może nie zauważać lub nie przyznawać się do własnych problemów, dlatego powinni go obserwować bliscy i personel medyczny.

Co wiadomo o zdrowieniu

Według CDC większość osób czuje się lepiej w ciągu kilku tygodni, a stan zwykle stopniowo się poprawia.
Według australijsko-nowozelandzkich wytycznych ścisły odpoczynek w łóżku jest nieskuteczny. Zwykłą aktywność codzienną warto kontynuować z przerwami, a obciążenie przywracać stopniowo.
Jeśli objawy trwają dłużej niż 4 tygodnie, nazywa się je utrzymującymi się. Według danych w podsumowaniu wytycznych występują u 30–40% dzieci i 20–50% dorosłych. W takim przypadku wskazane jest zaangażowanie zespołu multidyscyplinarnego.
Do sportu radzi się wracać dopiero wtedy, gdy objawy ustąpiły i wróciła zwykła sprawność.

Wszystkie te zapisy to ogólne wskazówki, a nie indywidualny plan. Jeśli Ty lub Twoje dziecko doznaliście uderzenia w głowę, zgłoś się do lekarza, zwłaszcza gdy występuje którykolwiek z wymienionych objawów.

Źródła

Materiał ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani psychologiem. Samoleczenie może być szkodliwe dla Twojego zdrowia.